Reklama

Wzór Broca

Waga należna dla mężczyzn (kg) =
[wzrost (cm) - 100] * 0.9
Waga należna dla kobiet (kg) =
[wzrost (cm) - 100] * 0.85

W 19 stuleciu, francuski lekarz Pierre Broca prowadził badania na żołnierzach i stwierdził, że ważą przeciętnie tyle ile wynosi ich wzrost w cm - 100. Tak powstał wzór Broca. Obecnie ten wzór jest trochę zmodyfikowany i od wyniku tak uzyskanego odejmujemy jeszcze: - 10% w przypadku mężczyzn, - 15% w przypadku kobiet. (Jest to dodatkowa redukcja z wagi należnej do wagi idealnej.)

Przyjmuje się, że Wzór Broca jest miarodajny dla osób o wzroście nie mniejszym niż 160 cm i nie większym niż 190 cm.

Wskaźnik Broca-Bmngscha

MC = H-100 przy wysokości ciała do 164 cm
MC = H-105 przy wysokości ciała 165 - 175 cm
MC = H-110 przy wysokości ciała powyżej 175 cm
(np. 169 -105 = 64kg)

Wzór Broca


Polecamy: Dieta Dukana Kompletne źródło wiedzy na temat diety Dukana (proteinowej)